Занятия Имфитнесом в группе (до 5 чел.)

Наши занятия Вы прокачаете сексуальную энергию, расширите и улучшите возможности в интимной сфере. Вы станете другой женщиной для себя и магнитом для Вашего партнера.

Также наши занятия нужны тем женщинам, которые нуждаются в улучшении женского здоровья, хотят подготовиться к легким родам или восстановиться после.

Мы устраняем проблемы:

♥ слабости интимных мышц;
♥ недержания мочи;
♥ геморрое;
♥ опущении стенок влагалища, матки;
♥ проблем с наступлением беременности;
♥ подготовке к родам и восстановлению после;
♥ симптомах раннего климакса

Мы работаем с гинекологами, урологами, андрологами, сексологами и результаты нашей работы представлены на разных уровнях – от докладов врачей на Международных медицинских конференциях, до участия в медицинских форумах и выставках.

• Основы имфитнеса. Знакомство с анатомией органов малого таза и расположением интимной мускулатуры
• Проверка уровня состояния тазовых мышц с помощью лазерного тренажера (ТЛ) Корнева, тренажером «Яйцо».
• Освоение базовых элементов «Уддияна», «Наули» (техника всасывание).
• Освоение техники втягивания мышц тазого дна без использования тренажеров.
• Дыхательные упражнения. Освоение техники дыхания животом.
• Совместное использование техники дыхания животом и втягивания мышц тазового дна.
• Освоение техники втягивания нижней части живота при одновременном расслаблении мышц верхней части пресса.
• Совместное использование техник втягивания мышц тазового дна и низа живота.
• Освоение приема сжатия уретровагинального сфинктера.
• Освоение упражнений с тренажером лазерным (ТЛ) Корнева.
• Тренажер «Вагинальное яйцо». Освоение базовых упражнений без груза (в положении лежа и стоя).
• Тренировка на удержания груза с использованием тренажера.
• Освоение техники ношения яйца с выполнением упражнения на втягивание (тренировка в течение дня).
• Профилактика опущений и овладение различными упражнениями по восстановлению анатомического положения репродуктивных органов с тренажерами и без них.
• Овладение навыками достижения вагинального оргазма, мультиоргазма от применения техник имфитнеса в процессе коитуса.
• Основа матримониальной терапии. Помощь мужчине с проблемами эрекции и мышечный массаж полового члена.
• Подготовки к родам для облегчения прохождения ребенка через вагину и мышцы входа. Осваивается до зачатия.

• Оксана Лугвищик, Сертифицированный тренер по женскому имфитнесу (система Вагитон) Международной Федерации Имфитнеса, сексологов и секс-коучей (МФИСС),физиотерапевт.
• Ольга Репина, Сертифицированный тренер по женскому имфитнесу (система Вагитон) Международной Федерации Имфитнеса, сексологов и секс-коучей (МФИСС), психолог, гешталь-терапевт, сексолог.
• Юлия Шербал, Сертифицированный тренер по женскому имфитнесу (система Вагитон) Международной Федерации Имфитнеса, сексологов и секс-коучей (МФИСС), сексолог, психолог.
• Дмитрий Александров, Сертифицированный тренер по женскому и мужскому имфитнесу (система Вагитон) Международной Федерации Имфитнеса, сексологов и секс-коучей (МФИСС), психолог, гешталь-терапевт, сексолог.